dan12341's Journal, 14 Jun 22

una pequeña comida con pocas calorias

View Diet Calendar, 14 June 2022:
1682 kcal Fat: 50.38g | Prot: 92.29g | Carbs: 224.17g.   Breakfast: Pierna de Cerdo, Tortillas de Maíz, Rebanadas de Jamón, Manteca de Cerdo, Huevo. Lunch: Huevo Duro, Tortillas de Maíz, Manteca de Cerdo, Papa, Chile Poblano, Chile Jalapeño, Tomates Rojos, Cebollas. Dinner: Yoplait Yogurt Doble Cero Natural, Bistec de Res, Lala Gelatina de Uva, Mayonesa, Chuleta Ahumada, Mission Tortilla de Harina Burritos, Zumo de Limón, Caldo de Costilla. Snacks/Other: Piña, de la Rosa Caramelitos, Manzana, Melón, Pepino (Pelado), Naranjas. more...
2671 kcal Exercise: Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 15 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 15 minutes, Boxing - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
que es  
14 Jun 22 by member: tessacalva72
Son 100 gramos de papá Un chile ancho tatemado Y 100 gramos de chile, tomate y cebolla en total Solo lo guise Con comino,sal y orégano Y lo cosi con agua Y también le agregué poquito chile quebrado De el de árbol  
14 Jun 22 by member: dan12341

     
 

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