Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
92 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 76.72g | Prot: 85.45g | Carbs: 170.28g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Кофе с Молоком, Чиз версия 1. Lunch: Азбука Вкуса Жульен с Курицей, Гречка Отварная. Dinner: Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Осетрина. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|