Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 39.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2640 kcal
|
Fat: 145.69g | Prot: 104.35g | Carbs: 200.82g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Укроп, Молодой Зеленый Лук, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Пекинская Капуста, Кофе (из Молотых Зерен), Меллер Рыбий Жир. Lunch: Белый Полюс Мороженое Шоколадное, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свинина Тушеная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Наливки или Ликер, Twix Twix, Слодыч Печенье Сахарное с Шоколадом , Слуцкий Каравай Кекс с Изюмом, Евроопт Банан, Творог 18%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|