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Riassunto della giornata 😋 Pranzo: riso rosso con melanzane, tonno e menta Snack: yogurt 0% con fragole Cena: ceci con contorno di barbabietola
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1552 kcal
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Fat: 51.69g | Prot: 74.06g | Carbs: 192.00g.
Breakfast: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Fiocchi d'Avena, Fragole. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Melanzana, Tonno in Olio (in Scatola), Curtiriso Riso Rosso Integrale . Dinner: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. Snacks/Other: Noci, Chiquita Banana, Fragole, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. more...
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1893 kcal
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Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Teresa_GC's Weight History
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