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Tranne la colazione, pasti tutti fuori casa... se al fine settimana non riesco a gestire al meglio i macro, non credo sia un grande dramma. C'è da dire che oggi dai parenti c'era tutta roba buona e soprattutto simile al mio solito modo di mangiare. Sono contenta che piano piano alcuni si stiano facendo prendere dalla mia "mania" del mangiare pulito!
View Diet Calendar, 17 January 2015:
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1752 kcal
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Fat: 38.35g | Prot: 99.49g | Carbs: 254.47g.
Breakfast: Plumcake arancia e semi papavero, Crastan Orzo Caffè, Miele, Plumcake arancia e semi papavero, Coop Latte UHT Scremato, Arance. Lunch: Coop Ditalini Rigati 34, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati, Salmone, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Polenta, Vitello Magro, Peperoni, Mercato Broccolo Crudo, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Mele, Arance. more...
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