Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
425 kcal
|
Fat: 14.64g | Prot: 58.40g | Carbs: 13.01g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Яйцо, Куриное Филе, Опята. Dinner: Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|