Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2642 kcal
|
Fat: 129.80g | Prot: 129.30g | Carbs: 226.81g.
Lunch: Bolacha Cookie, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alheira, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Arroz Branco (Médio, Cozido). Dinner: Primor Fios de Peito de Peru, Mercadona Queijo Flamengo, Bimbo Pão de Forma sem Côdea. Snacks/Other: Kinder Bueno, Mercadona Queijo Flamengo, Primor Fios de Peito de Peru, Bimbo Pão de Forma sem Côdea, Donuts de Chocolate com Açucar. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goncalo3112003's Weight History
|