Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2282 kcal
|
Fat: 134.50g | Prot: 129.46g | Carbs: 134.96g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Провансаль Салатный, Помидоры, Chikalab Chikabar Oreo, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Творог 5%, От Палыча Суп с Фрикадельками, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Сибирский Хлеб Хлеб без Муки Живое Зерно Цельнозерновой, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Пятерочка Груша Сезонная , Миндаль Миндаль, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, От Палыча Суп с Фрикадельками, Глобус Арахис Жареный Соленый. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|