Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 40.67g | Carbs: 127.04g.
Breakfast: Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Жар Свежар Хлеб Крестьянский, ВИК Коньячная Колбаса Сырокопченая, Вареное Яйцо. Lunch: Фуджи Яблоко , Горячая Штучка Пекерсы с Индейкой в Сливочном Соусе, Печеные Овощи. Dinner: Самбери Грибы Эноки, Помидоры, Свекла Вареная, Татищев Тыква Запечённая , Салат Ромэн или Соз. Snacks/Other: Хлеб Черный, Мясная Ферма Сало Белорусское. more...
|
|
1511 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Squats (Legs) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexa_Roland's Weight History
|