Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 137.90g | Carbs: 107.97g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Обережье Творог 5%, Пятерочка Банан. Lunch: Ярмолпрод Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Селяночка Яичный Белок. Dinner: Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Snacks/Other: Paul Флэт Уайт, Обычное Кофе, Сарафаново Мороженое Пломбир Ванильный в Сахарном Вафельном Рожке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|