Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
116.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 41.64g | Prot: 87.61g | Carbs: 92.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Щучинский МСЗ Сыр Российский Новый Люкс 45%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. Lunch: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Гречка Отварная. Dinner: Матрикс Протеиновый Коктейль, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами . Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|