Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
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80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2753 kcal
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Fat: 41.07g | Prot: 148.25g | Carbs: 437.95g.
Breakfast: Yamamoto Iso-Fuji Natural, Conad Corn Flakes Glassati. Lunch: Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Golden Sun Riso Basmati. Dinner: Grande Impero Pane di Grano Duro, Inalpi Burro Chiarificato, Esselunga Petto di Pollo. Snacks/Other: Myprotein Omega 3, Conad Succo Mela e Banana. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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