Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 82.07g | Prot: 148.53g | Carbs: 121.89g.
Breakfast: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке, Простоквашино Сметана 15%, Обережье Творог 5%, Обычное Кофе, Сарафаново Мороженое Пломбир Ванильный в Сахарном Вафельном Рожке. Lunch: Обычное Кофе, Рост Томаты Черри Медовые, Зеленый Лук, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Петелинка Филе Бедра без Кожи, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Рост Томаты Черри Медовые, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Яблоко Голден, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Обычное Кофе, Голден Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|