Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 34.57g | Prot: 108.33g | Carbs: 116.21g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Белая Долина Ряженка 2,5%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Белая Долина Молоко 2,5%, Сыробогатов Король Сыров с Топленым Молоком. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лаваш, Куриное Филе, Гречка, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. Snacks/Other: Белая Долина Ряженка 2,5%, Био Баланс Био Кефирный 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anivanitriff's Weight History
|