Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 83.21g | Carbs: 85.85g.
Breakfast: Сыр Эдам, Яичный Белок, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Яичный Желток. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Сыр Эдам, Куриные Голени с Кожей, Оливковое Масло, Кинто Наршараб, Кунжутное Масло. Dinner: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liziizimmm's Weight History
|