Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
88.6 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
519 kcal
|
Fat: 20.81g | Prot: 22.60g | Carbs: 63.06g.
Breakfast: Кофе, Яшкино Мягкие Вафли. Lunch: Магнит Слива, Борщ с Говядиной. Dinner: Сливы, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Просто Мёд, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|