Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 82.74g | Prot: 91.83g | Carbs: 118.04g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Настоящая Еда Паштет из Курицы с Грибами, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Манго, Столица Молока Сыр Адыгейский, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Картофель с сарделькой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пеликан Салат Хе из Говядины с Огурцом. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Манго Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|