Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
48.6 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 99.39g | Carbs: 168.85g.
Breakfast: Mission Тортилья, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Чай, Вараксино Яйцо, Петелинка Куриная Грудка Филе, Пп Банановые Панкейки Раечка, Рестория Шеф Морковь по-Корейски. Lunch: AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали, Подлива из Куриной Грудки Раечка, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Бондари Сыр Легкий 30%, Вараксино Яйцо. Snacks/Other: Тамбовский Хлебзавод Хлеб Добрыня, Бежин Луг Сыр Плавленый Шоколадный. more...
|
|
1616 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 2 hours, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Раиса Данилова's Weight History
|