Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 72.80g | Prot: 120.13g | Carbs: 116.45g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Белая Долина Ряженка 2,5%, Творог 9%, Trawa Сыродавленное Льняное Масло. Lunch: Белая Долина Молоко 2,5%, Лаваш, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Брест Литовск Сыр Маасдам, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Snacks/Other: Fish House Окунь Морской Потрошенный без Головы , Зеленый Горошек (Замороженный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anivanitriff's Weight History
|