Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 77.20g | Prot: 80.67g | Carbs: 226.91g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофемания Хлеб Черный, Магнит Банан, Modi Яблоки, Сухофрукты, Семена Льна, Макфа Хлопья Овсяные. Lunch: NAR Гранатовый Сок, Каравай Хлеб Ржаной, Котлеты из Индейки на Пару, Тушеные Овощи. Dinner: Сгущенное Молоко, Хэлси Фуд Сырники с Маком, Салат из Капусты, Картошка Печеная, KDV Курица Запеченная. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Лента Яблоко, Nutberry Смесь из Сушеных Фруктов и Орехов, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Грецкие Орехи, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники в Духовке. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enichka1988's Weight History
|