Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
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70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2628 kcal
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Fat: 52.96g | Prot: 136.97g | Carbs: 407.54g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Integral, Italac Leite Desnatado , Sabor da Terra Farelo de Aveia, Queijo Parmesão (Duro), Akio Tapioca , Banana, Ovo. Lunch: Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Formosa, Santa Massa Pão de Alho Tradicional, Batata Inglesa Cozida, Queijo Parmesão (Duro), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Laranjas, Mamão Formosa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Morangos, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante , Itambé Leite em Pó Integral, Italac Leite Desnatado , Sabor da Terra Farelo de Aveia, Banana, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Italac Leite Desnatado , Polenghi Requeijão Light, Panco Pão 100% Integral com Castanhas do Pará e Linhaça, Batata Doce, Neugebauer 1891 Intense 70% Cacau, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Banana, Sabor da Terra Farelo de Aveia, Ovo. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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Barbaraglayris's Weight History
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