Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 103.66g | Carbs: 109.85g.
Breakfast: Сушеные Семена Тыквы, Арахисовая Паста, Молоко, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Ржаной Хлеб, Куриный Бульон, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Увелка Гречневая Крупа . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaagapova228's Weight History
|