Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 107.45g | Prot: 58.59g | Carbs: 22.14g.
Breakfast: Живые Ядра Подсолнечника Жареные, Золото Европы Сыр Гауда, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Помидоры, Лук, Мираторг Окорок Свиной, Сметана 20%, Parmalat Сливки 35%, Сало. Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок, Золото Европы Сыр Гауда, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные , Ашан Шампиньоны, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Мираторг Окорок Свиной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okveda27's Weight History
|