ellanf's Journal, 03 Jun 22

makan siang 500kkal

View Diet Calendar, 03 June 2022:
1183 kcal Fat: 22.71g | Prot: 118.72g | Carbs: 130.61g.   Breakfast: Cimory Squeeze Mango Sticky Rice, Pepaya. Lunch: Sambal Goreng, Kubis, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam pedas. Dinner: Selada Air, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam pedas. Snacks/Other: Pepaya, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. more...

47 Supporters    Support   

Comments 
itu masak ayam suwir nya pake minyak kak? 
03 Jun 22 by member: anisas24
Nasi nya brp sendok dan berapa kalori 
03 Jun 22 by member: rixxyz
Nasinga 100g kak Ayam suwir tanpa minyak 
03 Jun 22 by member: ellanf
segitu udah 500kkal kak? 😲 
03 Jun 22 by member: vita.rini
@vita iya soalnya ayamnya 200g plus aku tadi makan kerupuk lupa gk kefoto 
04 Jun 22 by member: ellanf

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ellanf's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.