El arroz es muy denso en calorías no es el mejor aliado para rellenar el plato en una dieta de perdida de peso , es mejor hacerse una ensalada gigante que te llene y a la vez consumir muchísimas menos calorías uwu
01 Jun 22 by member: bagremen
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deja si quiere comer arroz que coma arroz amigo
01 Jun 22 by member: bonacci.leandro
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Bagremen yo hice definiciones comiendo arroz. Si estás en déficit calórico bajas.
01 Jun 22 by member: El Titán Encadenado
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Ya se que se puede , solo es un consejo para poder comer mas volumen de comida sin tantas calorias
01 Jun 22 by member: bagremen
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Deja titan.. Este es el q recomienda dietas de 900 calorías para definir 🤷🏻♂️
01 Jun 22 by member: Ezeh13
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Bagremen pero Cómo sabes las calorías que tiene sólo con verlo. Ademas por ahí le gusta; le quedó cómodo, no tenia otra cosa, etcétera. No hay un alimento que deba ser obligatorio para bajar de peso.
01 Jun 22 by member: El Titán Encadenado
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Dios que pesado xD.. es solo un consejo , nunca dije que es obligatorio ni que no se pueda .. muchas personas normales que solo quieren bajar un poco de peso y no estan muy metidos en el tema desconocen la gran densidad calorica de alimentos " sanos " como las almendras , nueces , arroz etc y sin saberlo suben de peso , es mas facil y te llenarias mas si haces mas lugar para cosas como ensaladas enormes o un tazon gigante de pochoclos , cosas asi.. que apenas tienen calorias
01 Jun 22 by member: bagremen
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Pero si ves el plato lo combinó bien. Proteinas con los bastoncitos; fibras con el zapallo y algo de almidones con el arroz.
01 Jun 22 by member: El Titán Encadenado
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"este"? el camino que te falta pá
01 Jun 22 by member: bonacci.leandro
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Dos huevos fritos por encima y fiesta total (yo los hago con agua, quedan de 10 y son más sanitos)
02 Jun 22 by member: Rodo_81
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Y las papas fritas también las hacés con agua? 😂😀
03 Jun 22 by member: sigosiendoLuisCuestas
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