|
1255 kcal
|
Fat: 48.13g | Prot: 83.77g | Carbs: 143.31g.
Breakfast: バナナ, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム(オオバコ), リンゴ酢, ハーブティー, バター, コーヒー. Lunch: 炒り卵, サラダ, チーズ, コーヒー, ライ麦パン(低カロリー). Dinner: パスタ ミートソース. Snacks/Other: オリジン弁当 フルーツサラダ. more...
|
|
1974 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 3 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|