Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
56 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 84.78g | Carbs: 102.04g.
Breakfast: Кешью, Молокія Йогурт Питний 1,6%, Украинский Творог 5%, Канів Сир Голландський Брусковий 45%, Яблоко Голден. Lunch: Добров Салями Премиум, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень, Масло Подсолнечное, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Dinner: Шпинат, Морковь, Огурец (с Кожурой), Куриные Фрикадельки. Snacks/Other: Cachet Чёрный Шоколад с Миндалем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valisonn's Weight History
|