Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 64.13g | Prot: 32.95g | Carbs: 126.59g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Окей Хлеб Зерновой, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Самокат Бекон Сырокопчёный Свиной в Нарезке, Кинза, Чай, Огурец (с Кожурой). Lunch: Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Other: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Банан, Яшкино Мягкие Вафли с Вишнёвым Джемом, Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Сливки 10%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|