Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 99.87g | Carbs: 114.09g.
Breakfast: Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Клюквенный, Тыквенные Семечки, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сырники ПП, Любятово Галеты Классические, Голубика, Отруби Ржаные, Куриный Бульон, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Лаваш, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга Запеченная. Snacks/Other: Финик. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legkostroineet's Weight History
|