Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
81 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 77.69g | Prot: 67.97g | Carbs: 159.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Велком Бекон Сырокопчёный, Магнит Яйцо Варёное , Сырко Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Омлет с Молоком. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Клубника, Кукуруза Вареная, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Чай, Велком Бекон Сырокопчёный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Чай, KDV Тараллини Классические, Омлет или Яичница, Пятерочка Персик, Овсяноблин с Творогом, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnGrigRai's Weight History
|