Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 77.14g | Prot: 102.42g | Carbs: 193.95g.
Breakfast: Sierpc Ser Królewski, Urbanek Ogórki Konserwowe , Mlekovita Masło Polskie, Putka Chleb Bielański, Куриные Отбивные. Lunch: Mleczna Dolina Śmietana 18%, Рассольник. Dinner: Арбуз, Огурец (без Кожуры), Monini Oliwa z Oliwek, Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym, Lidl Mix Sałat z Sałatą Lodową, Fjord Fiskursson Pstrąg Wędzony Naturalny, Каша Пшенная. Snacks/Other: Pilos Kefir 2%, Twix Salted Caramel, Gerber Mus Jabłko Jagoda Banan . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аурика96's Weight History
|