Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
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74.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2302 kcal
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Fat: 108.38g | Prot: 116.66g | Carbs: 167.80g.
Breakfast: プチトマト, クノール ポタージュ, ファミリーマート ふんわりチーズスフレ, 唐揚げ, セブンイレブン ゆでたまご, イオン株式会社 キャベツの千切り, 山崎製パン レーズンゴールド. Lunch: ローソン 5種海藻とオクラのネバネバサラダ, ローソン 糖質オフのふっくらパンチーズとハム, ザバス ミルクプロテイン ココア味. Dinner: 森永製菓 ガトーショコラ (31g), セブンプレミアム じゃがいものポタージュ, バニラアイスクリーム, ローソン スモークサーモン, 赤ワイン, スパークリングワイン, いきなりステーキ サーロインステーキ, ジョイフル ポテトフライ, 卵焼き, サントリー 角ハイボール, ガーリックブレッド. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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