Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
97 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 36.11g | Prot: 69.81g | Carbs: 135.02g.
Breakfast: Bounty Шоколадный Батончик, Клубника, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом , Сметана . Dinner: Пекинская Капуста, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
gette.87's Weight History
|