|
День 44й
Привес 50гр❌
Ходьба 10к шагов✅
Баночный массаж✅
Горячее обёртывание❌не успела🥲
Сейчас в поиске комплекса упражнений для фулбади тренировки🤔 Интересно, как правильно составить для себя тренировку
|
1471 kcal
|
Fat: 66.83g | Prot: 111.25g | Carbs: 91.48g.
Breakfast: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Кофе с Молоком, Ярославский Бройлер Рулет Самарский, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики. Lunch: Альпийская Коровка Сметана 15% , Капуста Белокочанная, Моя Цена Морковь по-Корейски, Растительное Масло, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Иван-Поле Сгущёнка с Кофе, ЭГО Творог Мягкий 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. more...
|
|