Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
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96 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1000 kcal
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Fat: 46.71g | Prot: 76.01g | Carbs: 67.57g.
Breakfast: Dukan Pão de Farelo de Aveia, Ovo Frito. Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Bio Alimentos Batata Doce Chips, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Other: Marba Mortadela Tradicional, Queijo Branco, Dukan Farelo de Aveia, Café com Leite Integral. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Marokinha's Weight History
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