Вчерашний обед 🍠 отключила уведомления, и мое внимание на тел оч сильно снизилось, легче концентрироваться на других делах 😊 перебарщиваю с соусами и сладким, нравится, но самочувствие потом не оч 😅 поэтому new week - new goals ❤️
|
1677 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 110.72g | Carbs: 189.39g.
Breakfast: Мёд, Йогурт Ванильный, Миндальное Молоко без Сахара, Сливки 10%, Овсянка, Голубика, Изолят Соевого Белка, Клубника, Яйцо. Lunch: Сильпо Лосось Слабосоленый, Яичный Белок, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Каперсы, Кукуруза Консервированная , Хлеб Цельнозерновой, Болгарский Перец, Лук-Шалот, Помидоры. Dinner: Ашан Салат Айсберг , Помидоры, Мексиканская Смесь, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Грейпфрут, Арахисовая Паста, Galleti Хлебцы Кукурузные. more...
|
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minus42kg's Weight History
|