Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
88.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 82.79g | Carbs: 162.54g.
Lunch: Баурсак, Варенье из Смородины, Чай с Молоком, Блины на Воде, Бешбармак, Оливковое Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной, Семга на Пару, Кета. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|