Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2433 kcal
|
Fat: 120.90g | Prot: 63.43g | Carbs: 276.27g.
Breakfast: Золотая Марка Горький Шоколад 70%, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Финский 45%, Хлеб Бородинский, Эвалар Семена Льна, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Сливочное Масло. Lunch: Пельмени, Варенье, Мягкая Белая Булка, Сметана , Метрополис Вареники с Картофелем и Салом , Пятерочка Круассан с Шоколадной Начинкой, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). Snacks/Other: Шоколадное и Ванильное Печенье Сэндвич. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|