さのけん's Journal, 28 May 22


View Diet Calendar, 28 May 2022:
1673 kcal Fat: 41.46g | Prot: 112.40g | Carbs: 194.33g.   Breakfast: サツマイモ, Pasco 超熟 ライ麦, アヲハタ イチゴジャム, 明日香野 きな粉, 砂肝, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. Lunch: マルエツ 砂肝塩炒め, ささみ, ご飯, 佃煮, ポテトサラダ, ニチレイ メンチカツ, セブンイレブン ゆでたまご. Dinner: ご飯, セブンイレブン 春雨スープ かきたま, 調理したグリーンピース(缶詰), 西京焼き, サニーレタス, セブンイレブン 砂肝ポン酢, マルエツ 砂肝塩炒め, 鶏の胸肉(皮なし). Snacks/Other: ソーダ水, 酢. more...
2431 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

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