Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 56.72g | Carbs: 158.56g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, Сметана , Блины на Молоке, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой. Lunch: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Сыр Российский, Кофемания Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками. Dinner: Сметана , Смешанные Овощи (Замороженные), Картошка Вареная. Snacks/Other: Halls Леденцы, Мартин Семечки. more...
|
|
2239 kcal
|
Exercise:
Хожу - 3 hours and 40 minutes, Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.tchizhma's Weight History
|