|
На грани срыва ((((
|
2729 kcal
|
Fat: 131.93g | Prot: 187.13g | Carbs: 198.43g.
Breakfast: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Волжаночка Молоко 2,5%, Суп Куриный с Вермишелью, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Макфа Спагетти Отварные, Дым Дымыч Сосиски с Молоком. Snacks/Other: Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями, Дым Дымыч Сосиски с Молоком, Красное Яблоко, Балтика Балтика 0, Волжаночка Молоко 2,5%, Russian Performance Standard Egg Protein, Сухогруз Стружка Путассу, Russian Performance Standard Egg Protein, Волжаночка Молоко 2,5%. more...
|
|
 Comments
Зачем срыва?))) вы так хорошо идёте!) передохните и дальше к цели 👌😇
27 May 22 by member: Ralisa1981
|
Как я вас понимаю, даю себе разгрузку. Эмоционально мне прям сейчас очень тяжело, ибо вес стоит
27 May 22 by member: Leriiyo
|
Не надо срывов, день читмила, и дальше легче. Держитесь, вознаградите себя вкусняшкой - без угрызений совести и снова в путь 💪🏻
27 May 22 by member: ꪀꪖꪻꪖꪶꪗ ❦
|
Да что то накопилось, два месяца, вчера наелась на ночь бутербродов 😥по калориям больше нормы, обычно 2100 ем, а вчера 3000 да еще и шоколад
27 May 22 by member: Enotik6
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|