Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 48 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2901 kcal
|
Fat: 195.22g | Prot: 175.80g | Carbs: 84.30g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Шоколадница Омлет с Сыром, Томатами и Беконом. Dinner: Шпинат, Ашан Томаты Черри Кумато, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Стейк Рибай из Говядины, ВкусВилл Стейк Чак Ай Ролл из Говядины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|