Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
77 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 80.78g | Prot: 66.21g | Carbs: 194.84g.
Breakfast: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Burch Karabuğday Patlağı, Muz. Lunch: Simit Sarayı Susamlı Simit, Keten Tohumu, Eti Lifalif Granola, Pınar Denge Laktozsuz Yoğurt. Dinner: Sürülmelik Peynir, Gözleme, Izgara Köfte. more...
|
Gaining 4.4 kg a Week
|
 Comments
26 May 22 by member: zacar12
|
@zacar12 Desteğin için çok teşekkür ederim🙏
Büyük ihtimal ödem. 1-2 güne bir şey kalmaz diye düşünüyorum inşallah
26 May 22 by member: Şişkocuk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Şişkocuk's Weight History
|