Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 98.18g | Carbs: 131.61g.
Breakfast: Сушеные Семена Тыквы, Арахисовая Паста, Молоко, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Увелка Гречневая Крупа, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Шпроты, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaagapova228's Weight History
|