Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2015
|
72.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2015:
|
1589 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 69.49g | Carbs: 210.21g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Эдам, Кофе с Молоком, Мультизерновой Хлеб, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Lunch: Лапша, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Хлеб Черный, Vici Сельдь Филе в Масле, Котлета Куриная, Global Village Баклажаны с Овощами. Snacks/Other: Лента Винегрет, Мандарины, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Груши, Песочное Печенье, Конфета, Бахетле Торт Наполеон, Ашан Йогурт с Массовой Долей Жира 0%, Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|