Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 78.86g | Carbs: 240.21g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Серпуховхлеб Чиабатта, Яблоко Зеленое, Семена Льна, Изюм, Магнит Банан, Макфа Хлопья Овсяные. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные, NAR Гранатовый Сок, Греческий Салат, Гречневый Суп. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Язык Говяжий Отварной, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Магнит Банан, Творожная Запеканка, Яблоко Желтое, Рот Фронт Конфеты Маска, Good Food Чернослив без Косточки, Ого Отруби Пшеничные, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 9%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enichka1988's Weight History
|