Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
103.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 45.51g | Prot: 28.54g | Carbs: 118.85g.
Breakfast: Ижмолоко Сметана 15%, Русский Сахар Сахарный Песок, Деревенское Молочко Молоко Отборное. Lunch: Доктор Вкус Напиток Растворимый с Какао "Горячий Шоколад", Макароны с Тушенкой. Dinner: Эскимос Наш Пломбир на Сливках, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_ponaroshku's Weight History
|