Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
112.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2196 kcal
|
Fat: 87.99g | Prot: 132.74g | Carbs: 219.04g.
Breakfast: Апельсиновый Напиток, Котлеты из Куриной Грудки, Витамин Суп с Цветной Капустой и Укропом, Салат из Капусты с Соусом, Картофельное Пюре, Кофе. Lunch: Апельсиновый Напиток, Салат Оливье, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке. Dinner: Огурец (с Кожурой), KFD Nutrition Казеин, Молоко (Цельное Молоко), Куриная Грудка на Гриле, Капуста Тушеная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей Danetto's Weight History
|