yaswinbh's Journal, 25 May 22

GÜNAYDIIIIINNN💖🌄🌿✨🌈❤️🐞🌟🍭🌅💮☘️
+ 50 gr lor , 50 gr az yağlı peynir , bolca yeşillik yedim
+ omlette 2 tam 2 beyaz yumurta var
(40 gr protein )

---

950 kcal

Fat: 31.08g | Prot: 101.95g | Carbs: 69.28g.   Breakfast: Doğal Peynir, Zeytinyağı, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Salatalık, Yeşil Biber, Domatesler, Yumurta Beyazı, Yumurta, Karışık Yeşil Salata. Lunch: Yulaf, Tatlı Kiraz. Dinner: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri. Snacks/Other: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Performans Mayonez, Performans Ketçap. more...

2049 kcal

Exercise: Elliptical - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Vacuuming - 1 hour, Google Fit - 22 hours and 10 minutes. more...