Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
85.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 54.87g | Carbs: 288.75g.
Breakfast: Pomidory, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra. Lunch: SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie, Łuków Pasztet Mazowiecki, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Biedronka Masło Ekstra, Pomidory. Dinner: Sonko Ryż Biały, Zupa Pomidorowa (Przygotowana z Wodą). Snacks/Other: Mentos Mentos, Dan Cake Babka Cytrynowa, Słodka Kraina Strucla Serowa, Jabłko, Kawa. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|